Salam,Mungkin anda semua orang tahu manfaat dari air putih tersebut alias (BASI),,,,?
Hai sobat, tahukah anda bahwa air putih itu dapat membuat kita sehat dan sangat penting bagi tubuh. Air dalam tubuh diantaranya berfungsi menjaga kesegaran, membantu pencernaan dan mengeluarkan racun. Dan manfaat dari air putih, selain nikmatnya menyegarkan. Air merupakan fungsi penting untuk menghantarkan zat-zat yang berguna bagi tubuh, membersihkan kotoran pada usus, dan memaksimalkan semua fungsi sistem organ tubuh. Semua makhluk hidup membutuhkan air bagi aktivitas mereka. Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja. Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah kurang lebih dari 6 sampai 8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang. Dan air putih juta sangat baik untuk ibu hamil, bagi ibu hamil dan menyusui sangat disarankan untuk mengkonsumsi air putih sangat berpengaruh untuk perkembangan janin juga dapat menjaga fungsi ginjal dan kesehatan kulit anda. Banyak sekalia manfaat yang terkandung di dalam air putih yaitu ;
Memperlancar Sistem Pencernaan, Memperlambat Tumbuhnya Zat2 Penyebab Kanker, Mencegah Sakit Batu Ginjal dan Hati, Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh, Mengontrol Kalori, Memberi Energi Pada Otot, Serta Menjaga Kesehatan Pada Kulit Anda, dan masih banyak manfaat2 dari air putih tersebut.
Janganlah Pernah untuk Menyepelekan manfaat dari air putih tersebut . Meski demikian, Air putih tersebut terdiri dari H2O, tapi tubuh kita juga butuh air yang mengandung mineral Seperti Natrium, Kalium, Klor agar otot bisa bergerak.
Anjuran minum air putih cukup minum 8 gelas atau lebih dalam sehari, mampu membakar kalori lebih bagi mereka yang hanya minum 4 gelas, dalam kondisi normal tubuh kita memerlukan air putih 2-3 L / Hari.
Sekian dari info saya dari Manfaat dari air putih
Terima kasih...
0 komentar:
Posting Komentar